11月10日晚的全运会跳水馆里，当陈芋汐完成最后一跳5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体），身体像被线拉着似的笔直入水时，看台上的教练突然攥紧了手里的战术板——这一跳的水花压得太干净了，连裁判都忍不住点头。88.00分的成绩跳出来，她的总分定格在412.30分，女子10米跳台的金牌，终于被她攥在了手里。
谁能想到，这位决赛里“每一跳都像刻在肌肉里”的姑娘，几天前还在预赛里翻了个“小跟头”？预赛的407C（向内翻腾三周半抱膝）动作，她膝盖收得晚了半拍，水花溅得比平时大，得分一下子掉了近10分。当时她走下跳台，没哭也没闹，反而蹲在教练身边，用铅笔在小本子上画了个歪歪扭扭的“跳水轨迹”，末了抬头说：“下轮我把膝盖收快0.5秒，肯定能压好水花。”就这么咬着牙，预赛382.15分，她还是咬着牙拿了第一。
半决赛的陈芋汐像“开了挂”——423.70分，比第二名整整高了50多分。网友在评论区刷“这是把半决赛当决赛比了吧”，但熟悉她的老跳水迷都知道，这是她的“习惯”：“从14岁拿全国冠军开始，她就从来不会因为领先而松劲——每一跳都要做到‘自己的满分’。”
到了决赛，陈芋汐的“稳”才真正让人“捏着汗又放了心”。第一跳107B（向前翻腾三周半屈体），81.00分，开了个“稳稳的头”；第二跳407C，她把预赛的失误“掰碎了补回来”，81.60分；第三跳626C（臂立向后翻腾三周抱膝），直接拿到87.45分——这时候她的领先优势已经超过20分，连对手四川队的卢为都笑着摇头：“陈芋汐的节奏，谁都打乱不了。”
可第四跳还是“晃了一下”。207C（向后翻腾三周半抱膝）动作里，她的身体稍微歪了一点，水花压得不够完美，只拿到74.25分。直播间里立刻有人刷“会不会被反超？”，但镜头里的陈芋汐只是擦了擦手，走到跳台边踮了踮脚——她的眼睛里没有慌，只有“下一跳要找补回来”的坚定：“失误是提醒我，再专注一点。”
最后一跳的完美，像是给所有疑问画了个句号。当5253B动作完成，水花“唰”地散开时，看台上的观众集体站起来鼓掌，连裁判都忍不住笑了——88.00分，把她的总分稳稳顶到了第一。
颁奖台上，陈芋汐抱着金牌，嘴角翘得像月牙，但眼睛里没有“狂喜”，只有“踏实”。网友的评论区里，有人刷“陈芋汐的稳，是练出来的”，有人说“这孩子从来不是靠天赋吃老本”，还有当妈观众留言：“我家孩子学跳水，就该学她这种‘输得起也赢得稳’——失误了不哭，赢了也不飘。”
其实对陈芋汐来说，这枚金牌不是“突然的胜利”，是“攒了四年的力气”。四年前的全运会，她拿了双人项目的金牌，却在单人赛里折戟；这四年里，她把每个失误都写成“动作笔记”，把每个难点都拆成“每天10遍的练习”。赛后接受采访时，她摸着金牌说：“我不是想拿第一，是想让自己每一跳都‘没有遗憾’——我做到了。”
今晚的跳水馆里，奖杯的光映在她脸上，可她的目光已经落在了训练馆的方向。对运动员来说，下一个动作，永远比上一个奖牌更重要。而陈芋汐的“稳”，恰恰是竞技体育最动人的模样：不是永远不跌倒，是跌倒了能立刻爬起来；不是永远拿第一，是每一次都要比上次的自己，好一点。
就像网友说的：“陈芋汐赢的不是金牌，是‘把每一步踩实’的底气。”而这种底气，才是比奖牌更亮的光。
